Как правило, вся информация о психосоматике остается лишь информацией, и никак не помогает в реальной жизни. Я часто слышу такие фразы: «Мозгами понимаю, но изменить ничего не могу».

Психосоматика - это наука, которая изучает связь психики и тела. И эта связь имеет абсолютно конкретную логику. Психика и тело живут по определенным закономерностям. И чтобы понять откуда берутся болезни, нужно узнать как работают эти механизмы.

Этим мы и займемся на марафоне, без воды и без эзотерики. Только четкая теория и эффективная практика.

Все мы знаем, что все болезни от стресса.
Но как это знание помогает сохранить здоровье и не болеть?